Жизнь
Жизнь-постоянная битва за что-то
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Жизнь > Болячки нужно лечить




пятница, 1 января 2016 г.
Он уже примчался... My love is.... 07:16:31
Ну, воооот.
Мне отдавили пятки. Новый год с Дедушкой Морозом забрали снова мой голос и брата то ли с бронхитом, то ли с воспалением легких в больницу.
Ой, все

Пневмония. Заебись.
Еще и одного положили.
Неделя без тепла родственников.
Что ж, Удачи, Виктор Сергеевич

А нет. 2 января к нему подложили мать
Ну, хоть что-то


Категории: Болячки нужно лечить, Брат, Новый год
Прoкoммeнтировaть
четверг, 12 ноября 2015 г.
Взято: как избавиться от головной боли My love is.... 08:03:33
­I like chocolate 25 октября 2015 г. 13:03:41 написала в своём дневнике ­"....."
Съешь яблоко.
Яблоки помогают при головной боли, так как способны сбалансировать щелочные и кислотные уровни в организме, обеспечивая тем самым облегчение. Попробуйте съесть яблоко (с кожурой), как только вы чувствуете приближение головной боли.
Кроме того, вы можете добавить две чайные ложки яблочного уксуса, который обладает аналогичными свойствами, в стакан воды. Выпейте этот раствор для немедленного облегчения головной боли.
Отправляйся на прогулку.
Прогулка и свежий воздух могут чудесным образом помочь при головной боли, особенно если она вызвана стрессом или слишком длительным сидением за компьютером. Пойдите в тихое место, глубоко дышите и очистите свой разум. Вы забудете о головной боли очень быстро.
По возможности отправляйтесь на природу. Тихая проселочная дорога или уединенный песчаный пляж идеально подойдут, но если вы застряли в городе, то сходите в ближайший парк.
Если хотите, можете совершить легкую пробежку. Исследования показали, что аэробные упражнения уменьшают интенсивность боли, а регулярные физические упражнения снижают их частоту.
Приложи лед.
Чтобы уменьшить пульсацию в голове, попробуйте приложить пакет со льдом ко лбу или задней части шеи. Охлаждающий эффект льда поможет расслабить мышцы и снять боль.
Прими расслабляющую ванну или душ.
Головные боли, вызванные стрессом или напряжением, часто можно уменьшить, просто расслабившись. Горячая ванна с успокаивающим ароматом эфирных масел творит чудеса, но даже быстрый душ может смыть накопившийся за день стресс.
Сделай массаж головы.
Большими и указательными пальцами мягко надавливайте на ту часть головы, которая болит, будь то виски, лоб, макушка головы или основание черепа. Массируйте голову в течение 10-15 секунд или дольше вращательными движениями с легким нажимом.
Вы можете попросить свою вторую половинку, друга или члена семьи помассировать вам голову, шею или спину или даже побаловать себя профессиональным массажем.
Вздремни.
Заставьте себя поспать, а когда вы проснетесь, головная боль исчезнет чудесным образом. Найдите тихую комнату, закройте шторы и лягте на кровать или диван. Закройте глаза и сосредоточьтесь на снятии напряжения в плечах, шее и спине. Очистите ваш разум, сосредоточьтесь на своем дыхании и попытайтесь заснуть.
Съешь что-нибудь.
Головные боли часто бывают вызваны голодом. Съешьте небольшую порцию полезной пищи и подождите пол часа, чтобы прошла головная боль.
Попробуйте есть каждый день в одно и то же время, чтобы избежать головной боли. Не задерживайте существенно и не пропускайте приемы пищи.
Не забывайте есть медленно, чтобы не болел живот и голова.

Источник: http://vinnerelena.­beon.ru/0-71-kak-izb­avit-sja-ot-golovnoi­-boli.zhtml

Категории: Болячки нужно лечить
Прoкoммeнтировaть


Жизнь > Болячки нужно лечить

читай на форуме:
>.<
Девушки,помогите взломать моего дру...
пройди тесты:
Вечный отрицательный ответ 6 часть
читай в дневниках:
Конфликт.Большенство литературных п...
250 лучших фильмов.
Запоздалое

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх